Rybnik

Szkoła rodzenia RybnikMIEJSCE SPOTKAŃ: Szkoła Rodzenia I piętro pokój 123 Reymonta 60, 44-200 Rybnik

ŚRODKI DYDAKTYCZNE: wanienki, lalki, piłki, worki saco, ubranka, środki do pokazu pielęgnacji, fantomy.

CZAS : Zajęcia trwają 60 min w tym: treści dydaktyczne 45 min – warsztaty, ćwiczenia z położną oraz 15 min przeznaczone na wprowadzenie i zakończenie spotkania.

Okrycia wierzchnie oraz inne osobiste rzeczy zostawiamy w zamykanych szafkach w szatni,
która znajduje się w piwnicy (oznakowane wejście od strony Straży Miejskiej).

Od 21 do 31 tygodnia ciąży mogą Panie uczestniczyć 1 raz w tygodniu w zajęciach szkoły rodzenia

Od 32 tygodnia ciąży do rozwiązania 2 razy w tygodniu

Kurs stacjonarny dla ciężarnych

Zajęcia z osobami towarzyszącymi

Pacjentki zadeklarowane do naszej placówki mają możliwość skorzystania z zajęć stacjonarnych, na które można przychodzić z osobą towarzyszącą. Można również uczestniczyć w zajęciach przeznaczonych wyłącznie dla Pań. To od Was zależy jaką formę zajęć wybierzecie. Obowiązują jednak następujące limity:

  • kobiety od 21 do 31 tygodnia ciąży mogą nas odwiedzić 1 raz w tygodniu
  • kobiety od 32 tygodnia ciąży do rozwiązania mogą nas odwiedzić 2 razy w tygodniu.

Cykl 4 zajęć odbywający się raz w tygodniu, prowadzony przez tą samą położną według harmonogramu w godz. 14:30 – 15:30 lub 16:30 – 17:30

TEMATY ZAJĘĆ DLA CIĘŻARNYCH Z OSOBAMI TOWARZYSZĄCYMI:

  1. Codzienna pielęgnacja noworodka – pielęgnacja skóry i kikuta pępowinowego, pielęgnacja oczu, uszu, noska, okolic krocza noworodka, itd. Techniki wykonywania czynności pielęgnacyjnych (ubieranie, zmiana pieluszki, przemywanie różnych okolic ciała, itp.)

  2. Karmienie piersią techniki przystawiania do piersi, rozpoznanie efektywnego ssania dziecka, pielęgnacja piersi i brodawek. Baby Blues po porodzie – co powinnaś wiedzieć aby cieszyć się macierzyństwem.

  3. Poród to ruch techniki relaksacji, pozycje przyjmowane przy porodzie. Niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu (aromaterapia, muzykoterapia, masaż)

  4. Kąpiel noworodka – ćwiczenia na lalkach

Na zajęcia z osobą towarzyszącą należy się wcześniej zapisać. Grupy są ograniczone! Wolne terminy i zapisy dostępne w naszym biurze w Rybniku.

 

Tematy porad edukacyjnych stacjonarnych dla Pań

PORÓD

1.

Co się dzieje z Tobą i dzieckiem w kolejnych etapach porodu ? Omówienie okresów porodu

2

Zmiany w organizmie kobiety świadczące o zbliżającym się porodzie. Skurcze Braxtona-Hicksa – co musisz o nich wiedzieć? Jak oceniamy ruchy płodu. Kiedy jechać do szpitala.

3

Naturalne metody łagodzenie bólu porodowego. Omówienie pozycji wertykalnych. Znieczulenie podczas porodu. Możliwe komplikacje podczas porodu.

4

Ból porodowy – skurcz porodowy dlaczego jest ważny. Jak świadomie przeżyć poród. Rola osoby bliskiej podczas porodu.

5

Preferencje i oczekiwania rodzącej. Zwyczaje i zasady panujące na porodówce i oddziale położniczym. Omówienie planu porodu. Torba przyszłej mamy - rzeczy niezbędne do szpitala.

6

Jak przygotować się do planowanego cięcia cesarskiego? Wszystko co musisz wiedzieć - prawdy i mity. Kangurowanie przez ojca po cięciu cesarskim.

ĆWICZENIA

7

Aktywna mama. Ćwiczenia usprawniające przebieg porodu. Ćwiczenia oddechowe.

8

Techniki relaksacji w ciąży. Ćwiczenia na matach przy dźwiękach muzyki.

9

Ćwiczenia odciążające mięśnie kręgosłupa i obręczy miednicy. (zajęcia z osobą towarzyszącą)

KARMIENIE PIERSIĄ

9

(1 ) Jak karmić piersią ? Techniki przystawiania dziecka do piersi- ćwiczenia. Kontakt matki z dzieckiem ”skóra do skóry” – wpływ na rozwój dziecka. Zalety karmienia piersią dla matki i dziecka.

10

(2 )Czy moje dziecko się najada ? - Wskaźniki prawidłowego karmienia piersią. Fizjologia laktacji - czyli jak powstaje, co zawiera i jak zmienia się mleko matki.

11

(3 )Odciąganie i przechowywanie mleka kobiecego – omówienie. Nawał mleczny, bolesność brodawek sutkowych, zastój pokarmu, jak sobie poradzić ? Metody stymulacji laktacji.

NOWORODEK

12

Codzienna pielęgnacja noworodka. Omówienie kosmetyków oraz rzeczy potrzebnych do pielęgnacji. Jak prawidłowo dbać o pępek noworodka ?

13

Kąpiel noworodka– pokaz i ćwiczenia.

14

Stany przejściowe – czyli fizjologiczne zmiany zachodzące u noworodka. Ciemieniucha, trądzik noworodkowy– jak poradzić sobie z najczęstszymi problemami pielęgnacyjnymi.

15

Od noworodka do niemowlęcia. Szczepienia bez tajemnic.

16

Czy moje dziecko ma kolkę? Masaż niemowlęcy.

17

Sen jako element prawidłowego rozwoju dziecka. Rytm i układanie dziecka do snu. Co mówi niemowlę, gdy płacze? Komunikacja noworodka z otoczeniem.

18

Pierwsze godziny po porodzie, czyli co dzieje się z noworodkiem po przyjściu na świat (wygląd dziecka, skala Apgar, pierwsze badanie). Działania profilaktyczne wykonywane u noworodka i niemowlęcia.

POŁÓG

19

Połóg – szczególny stan. Temat, o którym rzadko się mówi. Omówienie zmian zachodzących w organizmie kobiety po porodzie. Pielęgnacja i higiena po porodzie naturalnym i cięciu cesarskim.

20

Problemy emocjonalne w okresie połogu – objawy baby bluesa. Wsparcie ze strony partnera. Wpływ karmienia piersią na skrócenie okresu połogu.

21

Co, gdzie i jak załatwić przed i po porodzie ? Wizyta położnej po porodzie w domu noworodka – omówienie.

INNE

22

Styl życia w okresie ciąży. Podstawowe zalecenia żywieniowe. Używki, nałogi oraz ich wpływ na przebieg ciąży i rozwój płodu. Aktywność zawodowa, aktywność fizyczna. Zachowania i czynności uznawane za niebezpieczne w czasie ciąży.

Plan opieki w ciąży -omówienie

23

Pierwsza pomoc u ciężarnej, noworodka i osoby dorosłej. -Ratownik medyczny (zajęcia z osobą towarzyszącą)

24

Prawidłowy rozwój dziecka pod okiem fizjoterapeuty dziecięcego – zajęcia dla ciężarnych ze starszymi dziećmi w wieku 1-3 lat. – Fizjoterapeuta dziecięcy

25

Technika noszenia niemowląt w chustach. Zalety i przeciwwskazania.

Ekspert chusto noszeniaBarbara Salamon-Szympruch (zajęcia z osobą towarzyszącą)

GRAFIK TEMATÓW ZAJĘĆ SPOTKAŃ BEZ PARTNERÓW ORAZ PROWADZONYCH PRZEZ SPECJALISTÓW PRZESYŁAMY NA ADRES E-MAIL.GRAFIK TEMATÓW ZAJĘĆ SPOTKAŃ BEZ PARTNERÓW ORAZ PROWADZONYCH PRZEZ SPECJALISTÓW PRZESYŁAMY NA ADRES E-MAIL.