Szkoła rodzenia Rybnik

MIEJSCE SPOTKAŃ: Szkoła Rodzenia I piętro pokój 123 Reymonta 60, 44-200 Rybnik.

ŚRODKI DYDAKTYCZNE: wanienki, lalki, piłki, worki saco, ubranka, środki do pokazu pielęgnacji, fantomy.

CZAS : Zajęcia trwają 60 min w tym: treści dydaktyczne 45 min – warsztaty, ćwiczenia z położną oraz 15 min przeznaczone na wprowadzenie i zakończenie spotkania.

Kurs stacjonarny dla ciężarnych

Zajęcia z osobami towarzyszącymi

Pacjentki zadeklarowane do naszej placówki mają możliwość skorzystania z zajęć stacjonarnych, na które można przychodzić z osobą towarzyszącą. Można również uczestniczyć w zajęciach przeznaczonych wyłącznie dla Pań. To od Was zależy jaką formę zajęć wybierzecie. Obowiązują jednak następujące limity:

kobiety od 21 do 31 tygodnia ciąży mogą nas odwiedzić 1 raz w tygodniu
kobiety od 32 tygodnia ciąży do rozwiązania mogą nas odwiedzić 2 razy w tygodniu.

Siedząca kobieta w ciąży

TEMATY ZAJĘĆ DLA CIĘŻARNYCH Z OSOBAMI TOWARZYSZĄCYMI:

Codzienna pielęgnacja noworodka – pielęgnacja skóry i kikuta pępowinowego, pielęgnacja oczu, uszu, noska, okolic krocza noworodka, itd. Techniki wykonywania czynności pielęgnacyjnych (ubieranie, zmiana pieluszki, przemywanie różnych okolic ciała, itp.)
Karmienie piersią – techniki przystawiania do piersi, rozpoznanie efektywnego ssania dziecka, pielęgnacja piersi i brodawek. Baby Blues po porodzie – co powinnaś wiedzieć aby cieszyć się macierzyństwem.
Ćwiczenia odciążające – proste ćwiczenia odciążające mięśnie kręgosłupa i obręczy miednicy.
Kąpiel noworodka – ćwiczenia na lalkach
Prawidłowe podnoszenie, noszenie i odkładanie dziecka – ćwiczenia na lalkach.

Na zajęcia z osobą towarzyszącą należy się wcześniej zapisać. Grupy są ograniczone! Wolne terminy i zapisy dostępne w naszym biurze w Rybniku.

Tematy porad edukacyjnych stacjonarnych dla Pań

Poród

Co się dzieje z Tobą i dzieckiem w kolejnych etapach porodu ? Omówienie okresów porodu
Zmiany w organizmie kobiety świadczące o zbliżającym się porodzie. Skurcze Braxtona-Hicksa - co musisz o nich wiedzieć? Jak oceniamy ruchy płodu. Kiedy jechać do szpitala.
Naturalne metody łagodzenie bólu porodowego. Omówienie pozycji wertykalnych. Znieczulenie podczas porodu. Możliwe komplikacje podczas porodu.
Ból porodowy - skurcz porodowy dlaczego jest ważny. Jak świadomie przeżyć poród. Rola osoby bliskiej podczas porodu.
Preferencje i oczekiwania rodzącej. Zwyczaje i zasady panujące na porodówce i oddziale położniczym. Omówienie planu porodu. Torba przyszłej mamy - rzeczy niezbędne do szpitala.
Jak przygotować się do planowanego cięcia cesarskiego? Wszystko co musisz wiedzieć - prawdy i mity. Kangurowanie przez ojca po cięciu cesarskim.

Ćwiczenia

Aktywna mama. Ćwiczenia usprawniające przebieg porodu. Ćwiczenia oddechowe.
Sesja relaksacyjna na matach przy dźwiękach muzyki.
Ćwiczenia odciążające mięśnie kręgosłupa i obręczy miednicy. (zajęcia z osobą towarzyszącą)

Karmienie piersią

Jak karmić piersią? Techniki przystawiania dziecka do piersi- ćwiczenia. Kontakt matki z dzieckiem ”skóra do skóry” - wpływ na rozwój dziecka. Zalety karmienia piersią dla matki i dziecka.
Czy moje dziecko się najada? - Wskaźniki prawidłowego karmienia piersią. Fizjologia laktacji - czyli jak powstaje, co zawiera i jak zmienia się mleko matki.
Odciąganie i przechowywanie mleka kobiecego - omówienie. Nawał mleczny, bolesność brodawek sutkowych, zastój pokarmu, jak sobie poradzić? Metody stymulacji laktacji.

Noworodek

Codzienna pielęgnacja noworodka. Omówienie kosmetyków oraz rzeczy potrzebnych do pielęgnacji. Jak prawidłowo dbać o pępek noworodka ?
Kąpiel noworodka - pokaz i ćwiczenia.
Stany przejściowe - czyli fizjologiczne zmiany zachodzące u noworodka. Ciemieniucha, trądzik noworodkowy - jak poradzić sobie z najczęstszymi problemami pielęgnacyjnymi.
Od noworodka do niemowlęcia. Szczepienia bez tajemnic.
Czy moje dziecko ma kolkę? Masaż niemowlęcy.
Sen jako element prawidłowego rozwoju dziecka. Rytm i układanie dziecka do snu. Co mówi niemowlę, gdy płacze? Komunikacja noworodka z otoczeniem.
Pierwsze godziny po porodzie, czyli co dzieje się z noworodkiem po przyjściu na świat (wygląd dziecka, skala Apgar, pierwsze badanie). Działania profilaktyczne wykonywane u noworodka i niemowlęcia.

Połóg

Połóg – szczególny stan. Temat, o którym rzadko się mówi. Omówienie zmian zachodzących w organizmie kobiety po porodzie. Pielęgnacja i higiena po porodzie naturalnym i cięciu cesarskim.
Problemy emocjonalne w okresie połogu - objawy baby bluesa. Wsparcie ze strony partnera. Wpływ karmienia piersią na skrócenie okresu połogu.

Inne

Zajęcia z gwizdkiem – francuska metoda z użyciem specjalistycznego gwizdka Guillarme.
Styl życia w okresie ciąży. Podstawowe zalecenia żywieniowe. Używki, nałogi oraz ich wpływ na przebieg ciąży i rozwój płodu. Aktywność zawodowa, aktywność fizyczna. Zachowania i czynności uznawane za niebezpieczne w czasie ciąży. Plan opieki w ciąży - omówienie
Pierwsza pomoc u ciężarnej, noworodka i osoby dorosłej. - Ratownik medyczny (zajęcia z osobą towarzyszącą).
Prawidłowy rozwój dziecka pod okiem fizjoterapeuty dziecięcego – zajęcia dla ciężarnych ze starszymi dziećmi w wieku 1-3 lat. - Fizjoterapeuta dziecięcy
Technika noszenia niemowląt w chustach. Zalety i przeciwwskazania.
Ekspert chusto noszenia – (zajęcia z osobą towarzyszącą).
Cała prawda o smoczku i nie tylko - Logopeda.
Zdrowa ciąża okiem internisty i endokrynologa - Endokrynolog, internista.
Prawdy i mity dotyczące diety matki karmiącej - Dietetyk i specjalista żywienia.
Mięsnie dna miednicy - czy warto na nie zwrócić uwagę i dlaczego? - Terapeutka mięśni dna miednicy.
Jak prawidłowo dbać o skórę w ciąży? - Kosmetolog.
Kiedy należy zgłosić się do lekarza z noworodkiem i niemowlęciem? - Pediatra.
Ja i moje emocje w ciąży - Psycholog.
Szczepienia ochronne dla dzieci i dorosłych - pracownik Sanepidu.
Zasiłki i świadczenia po porodzie - pracownik ZUS.

GRAFIK TEMATÓW ZAJĘĆ SPOTKAŃ BEZ PARTNERÓW ORAZ PROWADZONYCH PRZEZ SPECJALISTÓW PRZESYŁAMY NA ADRES E-MAIL.GRAFIK TEMATÓW ZAJĘĆ SPOTKAŃ BEZ PARTNERÓW ORAZ PROWADZONYCH PRZEZ SPECJALISTÓW PRZESYŁAMY NA ADRES E-MAIL.