Tematy porad edukacyjnych online
Ciąża
- Czy wiesz co Ci wolno robić w ciąży, a co jest zabronione? Jak powinien wyglądać prawidłowy styl życia ciężarnej?
- Co z aktywnością zawodową, aktywnością fizyczną?
- Zachowania i czynności uznawane za niebezpieczne w czasie ciąży. Podstawowe zalecenia żywieniowe. Używki, nałogi oraz ich wpływ na przebieg ciąży i rozwój płodu.
- Omówienie planu opieki w ciąży.
- Jak każda kobieta powinna zadbać o siebie w ciąży i po porodzie? Mięśnie dna miednicy - czy warto zwrócić na nie uwagę i dlaczego? Nietrzymanie moczu, gazy pochwowe, ból podczas stosunku – czy musi tak być? - mgr Agata Matianowska terapeutka mięśni dna miednicy
- Jak prawidłowo dbać o skórę w ciąży? Czy można zapobiec pojawieniu się rozstępów? Zabiegi kosmetyczne dopuszczalne w ciąży i zabronione okiem fachowca. - Kosmetolog
- Zdrowa ciąża i połóg okiem internisty i endokrynologa - cz 1. Najczęstsze dolegliwości ciężarnych, objawy alarmujące. Tarczyca w okresie ciąży i w połogu. Leki w trakcie ciąży i laktacji - czy rzeczywiście nie można nic stosować? - Lekarz endokrynolog i internista - Dorota Otremba
Poród
- Poród – czy to już? Poznaj pierwsze objawy porodu.
- Torba przyszłej mamy – rzeczy niezbędne dla Ciebie i dziecka.
- Poród krok po kroku, o tym co może się wydarzyć.
- Przygotowanie do planowanego i nagłego cięcia cesarskiego. Plan porodu - czy warto go mieć?
- Świadome przeżywanie porodu. Łagodzenie bólu porodowego (niefarmakologiczne i farmakologiczne). Przedstawienie technik i metod relaksacji w porodzie fizjologicznym.
Połóg
- Fizjologia połogu (pielęgnacja piersi, rany krocza/pooperacyjnej, obserwacja fizjologii odchodów połogowych, zaparcia połogowe – jak sobie radzić?). Powikłania połogu – stany zagrożenia.
Charakterystyka „baby bluesa”. - Powrót do płodności po porodzie. Aktywność seksualna i badania profilaktyczne.
- Ja i moje emocje w ciąży i podczas połogu. - Psycholog i certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień – mgr Barbara Tlałka
Opieka nad noworodkiem
- Pielęgnacja noworodka - jak dbać o dziecko krok po kroku. Pępek i kikut pępowiny jak powinien wyglądać i co z nim robić?
- Jak zmienia się noworodek, czyli 10 rzeczy, którymi nie powinnaś się niepokoić. Badania i opieka medyczna u noworodka w szpitalu i w czasie pobytu w domu.
- Kiedy należy zgłosić się do lekarza z noworodkiem i niemowlęciem? Pierwsze dni i tygodnie życia dziecka – badania i opieka medyczna w szpitalu i po powrocie do domu. - Lekarz pediatra – dr Elżbieta Wypych
- Rozwój noworodka i niemowlaka. - Fizjoterapeuta dziecięcy – mgr Katarzyna Czech
- Cała prawda o smoczku i nie tylko. Wskazówki dla rodziców w jaki sposób dbać o rozwój mowy od pierwszych chwil życia. - Logopeda - mgr Weronika Pieniążek
- Szczepienia ochronne dla dzieci i dorosłych. - Pracownik Sanepidu
Karmienie piersią
- Mleko mamy jest najlepsze! Od siary po pokarm dojrzały - jak zmienia się mleko matki. Metody stymulacji laktacji.
- Trudne początki karmienia piersią - czyli najczęstsze problemy mam i sposoby radzenia sobie z trudnościami. Metody stymulacji laktacji (możliwość wypożyczenia laktatorów).
- Prawdy i mity dotyczące diety matki karmiącej Prawidłowe odżywianie podczas ciąży i karmienia piersią. - Dietetyk – mgr Magdalena Sierny
- Procedury administracyjne w okresie około i poporodowym. Co, gdzie i jak załatwić?
Pracownik Zakładu Ubezpieczeń Społecznych
- Zasiłki z ZUS – m.in. macierzyński, opiekuńczy, chorobowy i świadczenia rehabilitacyjne
- Procedury administracyjne w okresie około i poporodowym. Co, gdzie i jak załatwić?
- Świadczenia dla rodzin: RKO, 800+, dopłata do pobytu w żłobku i inne.
- Wracam do pracy. Czy osoba zajmująca się moim dzieckiem może zostać oficjalnie nianią? Jakie będą z tego tytułu profity i jak wypełnić dokumenty?
W spotkaniach mogą brać udział wszystkie zadeklarowane do nas ciężarne lub osoby spoza placówki (wówczas można skorzystać z zajęć odpłatnie).
Aktualny wykaz tematów umieszczany jest na naszej stronie oraz wysyłany jest z linkami na adres e-mail.
